KOK-opplevelsen
- Sitt i badstuen og bli varm (eller hopp rett uti for de tøffeste)
- Dypp deg i det kalde vannet (eller ta livet med ro på dekk i den kjølige vinterlufta)
Kom opp av havet og bli stående på dekk. Nyt øyeblikket. - Stå i ro, senk skuldrene, ta kontroll over pusten og kjenn at kroppen varmer deg opp innenfra. Endorfiner og adrenalin gir en heftig lykkerus, deretter faller kropp og sinn til ro. Bør gjentas minst to ganger.
Vil du snakke med oss?
Ta kontakt på hei@koknorge.no