Les her våre artikler om over helsefordeler ved badstue og helsefordeler ved isbading. Hvordan påvirker disse aktivitetene kroppen? Søvn, blodsirkulasjon og humør er bare noe av det som berøres når en tar kalde bad – og kombinerer det med badstue.
Fordeler med isbading
Are you cold? Surprisingly, freezing a little more can help. And come into the sauna afterwards, it has exciting effects on the body.
5 fordeler med badstue
Hvis du noen gang har tatt badstue, har du antakelig merket at det skjer noe som gjør at du føler deg bra både under og etter badstubadet. Hvordan kan det ha seg, egentlig? Her er 5 fordeler med badstue, som kan gi svar.
Slik påvirker isbading det parasympatiske nervesystemet
Hvorfor har isbading blitt en trend? I et land med så mye kulde fra før, hvorfor utsette seg for enda mer? Frivillig, til og med! Vel, isbading gir merkelig nok ro til kroppen, og hvem trenger ikke det i hverdagen!
Copyright 2023 | KOK AS | All Rights Reserved
English 
Norsk bokmål